عوارض نداشتن رابطه جنسی در مردان

نداشتن رابطه جنسی برای مدت طولانی می تواند عوارض جسمی و روانی متعددی برای مردان داشته باشد، از جمله:

کاهش سطح تستوسترون : وقتی مردان از نظر جنسی فعال نیستند، سطح تستوسترون می تواند کاهش یابد، که این امر می تواند منجر به کاهش انرژی، میل جنسی و توده عضلانی شود.

اختلال نعوظ : نداشتن رابطه جنسی می تواند منجر به کاهش عملکرد نعوظ به دلیل عدم استفاده شود و رسیدن به نعوظ و حفظ آن را دشوار تر می کند.

مشکلات پروستات : دوره های طولانی بدون رابطه جنسی می تواند خطر ابتلا به مشکلات پروستات را افزایش دهد، مانند پروستاتیت، که التهاب غده پروستات است.

مسائل مربوط به سلامت روان : فقدان فعالیت جنسی می تواند منجر به احساس عزت نفس پایین، افسردگی و اضطراب شود که می تواند بر سلامت روان تأثیر منفی بگذارد.

مهم است که به یاد داشته باشید که نیازها و تجربیات هر فرد منحصر به فرد است و فقدان فعالیت جنسی ممکن است برای همه مردان مشکلی ایجاد نکند. با این حال، اگر فقدان فعالیت جنسی باعث نگرانی می شود، ممکن است صحبت با یک روانشناس به بهبود روابط شما تاثیر مثبت بگذارد.

عوارض نداشتن رابطه جنسی در زنان

نداشتن رابطه جنسی برای مدت در زنان طولانی می تواند عوارض جسمی و روانی متعددی برای زنان داشته باشد، از جمله:

کاهش روانکاری واژن : بدون تحریک جنسی، بدن ممکن است بدن برای رابطه آماده نباشد،  که می تواند منجر به ناراحتی و درد در حین فعالیت جنسی شود.

اختلال عملکرد جنسی : نداشتن رابطه جنسی می تواند منجر به کاهش عملکرد جنسی از جمله کاهش میل جنسی، برانگیختگی و توانایی ارگاسم شود.

عدم تعادل هورمونی : عدم تعادل هورمونی زمانی رخ می دهد که زنان از نظر جنسی فعال نیستند، که می تواند منجر به بی نظمی قاعدگی، گرگرفتگی و سایر علائم شود.

مسائل مربوط به سلامت روان : فقدان فعالیت جنسی می تواند منجر به احساس عزت نفس پایین، افسردگی و اضطراب شود که می تواند بر سلامت روان تأثیر منفی بگذارد.

مهم است که به یاد داشته باشید که نیازها و تجربیات هر فرد منحصر به فرد است و فقدان فعالیت جنسی ممکن است برای همه زنان مشکلی ایجاد نکند. با این حال، اگر فقدان فعالیت جنسی باعث نگرانی می شود، بهتر است از این روانشناس خبره برای رفع مشکل و بهبود روابط زناشویی خود کمک بگیرید.

فواید روابط جنسی

رابطه جنسی می تواند فواید جسمی و روانی متعددی داشته باشد، از جمله:

بهبود سلامت جسمانی: فعالیت جنسی منظم می تواند سلامت قلب و عروق را بهبود بخشد، ایمنی را تقویت کند و خطر برخی بیماری ها مانند سرطان پروستات در مردان و سرطان سینه در زنان را کاهش دهد.

کاهش استرس: ارگاسم باعث ترشح اندورفین می شود که مسکن های طبیعی و تقویت کننده خلق و خو هستند و منجر به کاهش سطح استرس می شود.

بهبود خواب: بعد از ارگاسم، هورمون پرولاکتین ترشح می شود که می تواند احساس آرامش را تقویت کند و به افراد کمک کند راحت تر به خواب بروند.

افزایش صمیمیت: فعالیت جنسی می تواند احساس صمیمیت عاطفی و فیزیکی در روابط را افزایش دهد و پیوند بین زوجین را تقویت کند.

بهبود عزت نفس: فعالیت جنسی منظم می تواند تصویر بدن و عزت نفس را بهبود بخشد و منجر به دیدگاه مثبت تر و افزایش اعتماد به نفس شود.

تسکین درد: فعالیت جنسی می تواند دردهای قاعدگی، سردرد و درد عضلانی را تسکین دهد.

مهم است که به یاد داشته باشید که مزایای فعالیت جنسی از فردی به فرد دیگر متفاوت است، و ضروری است که در فعالیت جنسی به گونه ای شرکت کنید که احساس امنیت، راحتی و احترام برای هر دو طرف بر قرار باشد.

منبع: https://alirezaniknam.com/consequences-of-leaving-sex-in-married-life/